top of page
Laughter yoga.jpg

Noora Västinen / FI

Jóga smiechu

Worskhop

Nedeľa, 3.9 | 17:00

Tabačka Kulturfabrik

Art Garden

VSTUP ZDARMA

Vedeli ste, že 3 minúty smiechu denne zodpovedajú 45 minútam relaxácie?

Príďte na workhop a zistite, aký účinok má smiech na váš deň! Naplňte svoj deň pozitívnou energiou a energizujúcimi pohybmi pre vaše telo a myseľ. Sila jógy smiechu je založená na technikách smiechu, ktoré vyvinul indický lekár Madan Katarian. Účastníci nemusia mať rovnaký zmysel pre humor ani hovoriť rovnakým jazykom. Smiech je najprv falošný ale postupne sa zosilňuje, až sa premení na skutočný.

 

Cvičenia podporujú participáciu, rozvoj a udržiavanie pozitívneho životného postoja a rovnako nás učia rešpektovať a vážiť si seba samých a svoje okolie.

Noora Västinen

Vyučuje jógu smiechu od roku 2009 vo Fínsku a na medzinárodnej úrovni. V posledných rokoch je smiech na Zoome tiež dobrý spôsob, ako začať ráno s ľuďmi.

Screenshot 2023-08-14 at 18.30.22.png
bottom of page